Fit und gesund zu sein erscheint vielen Menschen als eine ganz selbstverständliche Sache. Jedoch ist es leider bei Weitem nicht immer so und insbesondere der stressige Alltag dem viele zum Opfer fallen fordert hier von so manchen Menschen seinen Tribut. Hauptleiden zahlreicher Menschen heute, oder zumindest Auslöser vieler anderer Leiden, ist dabei heute vor allem der Rücken.

Überbelastung, falsche Belastungen, zu wenig sportlicher Ausgleich und ungünstige Arbeitspositionen sorgen schnell dafür, das am Organ Rücken Schäden passieren, die sich schleichend aufbauen, oftmals am Anfang kaum Beschwerden verursachen und dann aber nur schwer wieder los zu werden sind. Hat das Leiden mit dem Rücken erst einmal begonnen, findet man sich schnell in einer Spirale aus verschiedenen Schmerzen und Erkrankungen wieder. Durch Schonhaltungen bedingt durch Schmerzen kommt es nicht selten noch zu weiteren Problemen, die man vorher gar nicht hatte.

Wichtig ist deshalb zum einen vorzubeugen, damit sich solche Probleme gar nicht erst ergeben und zum anderen aber auch vorhandene Leiden schnell und effizient zu behandeln. Schmerztherapie bringt zwar kurzfristig Linderung, ist aber gerade beim Rücken auf keinen Fall die Lösung des Problems an sich.

Gute Sitzmöbel am Schreibtisch, anatomisch korrektes Arbeiten und Sport zum Aufbau der Rückenmuskulatur sind hier das A und O und sollten daher auf jeden Fall berücksichtigt werden. Sind schon Schäden vorhanden, dann wird eine Behandlung durch den Facharzt, Krankengymnastik und Physiotherapie auf jeden Fall erforderlich und sollte auch gewissenhaft durchgeführt werden, insbesondere wenn man an die enormen Spätfolgen denkt, die nicht behandelte Probleme mit sich bringen könnten. Lieber einmal zu viel als einmal zu wenig behandeln ist beim Rücken ein Grundsatz den man immer beachten sollte.