Zahlreiche Menschen denken über die Ernährung nach, aber weniger über die Trinkgewohnheiten. Falsch: Denn der überwiegende Teil der Erwachsenen nimmt zu wenig Flüssigkeit pro Tag ein. Ist das Durstgefühl vorhanden, liegt oftmals schon ein Flüssigkeitsdefizit vor. Für die Gesundheit ist die ausreichende und richtige Flüssigkeitszufuhr ebenso wichtig wie die richtige Nahrungsaufnahme. Durst macht sich bemerkbar, wenn der Körper bereits über 0,5% seines Gewichts in Wasserform verloren Mehr lesen

Heute wie damals helfen Massagen Verspannungen zu lösen und halten fit und gesund. Muskeln werden gelockert und Blockaden gelöst. Die ganzheitliche Wirkung auf den Organismus, spendet nicht nur neue Energie. Das Wohlbefinden wird gesteigert und unsere Glückshormone, die Endorphine freigesetzt. Denn alle Sinne sind auf die Tiefenentspannung ausgerichtet, selbst die Atmung wird tiefer und gleichmäßiger.

Einfach fallen lassen und den Alltag vergessen. Gerade die Klassische Massage ist prädestiniert, Mehr lesen

Seinen Urlaub in den schönsten Destinationen und zu günstigen Preisen verbringen. Wer möchte das nicht? Was es dafür benötigt, ist ein bisschen Spontanität und Flexibilität. Last Minute Reise-Pakete werden geschnürt, wenn bei Reiseveranstaltern unmittelbar vor dem Reiseantritt noch Kontingente verfügbar sind. Eine Last Minute Reise kann im Internet, im Reisebüro oder direkt am Flughafen gebucht werden, wobei der Reisemarkt im Internet boomt. Mehr lesen